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1.吸烟和饮酒:长期吸烟和大量饮酒是增加舌癌风险的主要因素。烟草中的有害化学物质可损害口腔黏膜组织,酒精则可导致细胞的DNA损伤,进而引发癌症发生。
2.病毒感染:感染了人类乳头状瘤病毒(HPV)的人患舌癌的风险相对较高。HPV是一种常见的性传播病毒,特别是感染了高危型别(如HPV-16和HPV-18)的人。
3.饮食习惯:长期缺乏水果和蔬菜摄入,摄入过多的腌制、烟熏、油炸和加工食品,都可能增加舌癌的风险。这些不良饮食习惯可能导致体内的维生素和抗氧化剂不足,从而增加患癌风险。
4.不良口腔卫生:不定期刷牙、使用烟斗和口腔洗漱水等不良的口腔卫生习惯,容易导致牙龈疾病和慢性炎症,最终可能增加舌癌的患病几率。
5.遗传因素:某些遗传突变、家族史以及个体的遗传倾向也可能造成患舌癌的风险增加。
因此,要尽量减少患舌癌的风险,我们应该戒烟限酒,保持健康的饮食习惯,加强口腔卫生,避免与感染HPV相关的风险因素,并定期接受口腔检查等。及早发现和治疗病变是防止舌癌发展的关键。如果出现任何口腔异常,应及时就医咨询专业医生。